Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ — это процСсс надСвания ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ измСнСния внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ситуации, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ цСлям:

  • ΠœΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°: для сокрытия своСй настоящСй личности ΠΈΠ»ΠΈ принадлСТности ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.
  • Π ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: для принятия Π½Π° сСбя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрсонаТа ΠΈΠ»ΠΈ личности.
  • Π’Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдставлСния: для воплощСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° сцСнС.
  • Мода ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ: для создания Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈ выраТСния своСй ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π“Π΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ?

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ°» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° значСния:

  • ΠŸΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для хранСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ (Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±). Π“Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ± — это пространство, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для хранСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΊ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.
  • ΠŸΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для раздСвания ΠΈΠ»ΠΈ пСрСодСвания. Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ° — это ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных мСстах, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ:

  • БассСйны
  • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π»Ρ‹
  • Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ‹
  • Π Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ мСста
  • Π’Π΅Π°Ρ‚Ρ€Ρ‹

Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°ΠΌΠΈ, скамСйками ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ люди ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ контСкстС, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ°» Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго относится ΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ — ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ для раздСвания ΠΈΠ»ΠΈ пСрСодСвания.

НуТно Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹?

Π—Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ послС ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹.

  • ДороТная ΠΏΡ‹Π»ΡŒ содСрТит Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ химичСскиС частицы ΠΈΠ· Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠ².
  • Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ этих частиц Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ приводитспособствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ….

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² домашнюю ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² домашнюю ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ обСспСчиваСт ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ спокойствиС, создавая ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Π― Π΄ΠΎΠΌΠ°».

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» вносит ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² распорядок дня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС ΠΈ психичСских расстройствах.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ прСимущСства:

  • ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • РасслаблСниС ΠΈ спокойствиС
  • Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стрСссом
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

Как называСтся ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΠ° для пСрСодСвания?

Кабинка для пСрСодСвания (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пляТный Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ) прСдставляСт собой Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° пляТС.

ОсновноС Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ солнца ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°
  • Π₯Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свСдСния:

  • Кабинки часто Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° врСмя пляТного ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.
  • Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ оснащСны удобствами, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΡˆ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚.
  • ΠŸΠ»ΡΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ стилСй, ΠΎΡ‚ простых Π±ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² с ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ удобствами.
  • Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ историчСски использовались ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ТильС для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ мСстных ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅?

Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Майкл БрСус Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ для сна (Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ β€” Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° качСство сна Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Β«ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° "для ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна», β€” поясняСт БрСус.

Π§Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ссли Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ношСниС ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ частички ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ инфСкциям, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚ (воспалСниС волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²)
  • Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ (воспалСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ)
  • Микоз (грибковая инфСкция)

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ для сна (Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ‹) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • АкнС
  • Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ экзСмы ΠΈ псориаза

РСкомСндуСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ рСгулярно, особСнно послС занятий спортом, потоотдСлСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ², сниТая риск развития ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ воспалСний Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π°?

Π’ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° висит Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ висит. Иногда ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±.

Как ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΡƒ?

Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρƒ «Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ°»

  • ГардСробная: ΠŸΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для хранСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² общСствСнных мСстах.
  • Π’Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΊΠ°: НастСнноС ΠΈΠ»ΠΈ напольноС приспособлСниС для размСщСния ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.
  • РаздСвальня: Π£ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ синоним Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² историчСских контСкстах.
  • РаздСвальная: ΠŸΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ для пСрСодСвания.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация: * Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, скамСйками ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. * Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спроСктированы ΠΊΠ°ΠΊ ТСнскиС, муТскиС ΠΈΠ»ΠΈ унисСкс. * ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² спортивных сооруТСниях, бассСйнах, фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ…, ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСстах. * Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ для ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ удобства пСрСодСвания. * Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ санитарным Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ бСзопасности.

Как Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π² трусах ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·?

Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ сон Π±Π΅Π· бСлья — это Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сна.

  • Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² области ΠΏΠ°Ρ…Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт дискомфорт.
  • РасслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² отсутствиС ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ позволяСт ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π΄Π²Π° дня подряд Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· сообраТСний Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹: ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, вызывая ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ раздраТСния.

Бколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

Богласно рСкомСндациям Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ качСства слСдуСт ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2-4 использования. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ рСкомСндуСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π‘Π»ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, особСнно Π² Π–Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ВрСмя Π“ΠΎΠ΄Π°. Π’ связи с этим ΠšΠ°ΠΏΡΡƒΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π“Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-6 Π ΡƒΠ±Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π»ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° количСство Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ:

  • ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠŸΠ»Π°Ρ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ пСриодичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.
  • НиТнСС Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΅, Носки ΠΈ ΠšΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ слСдуСт ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
  • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ использования.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ использованиС АнтипСрспирантов ΠΈΠ»ΠΈ Π”Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ чистоты ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ΅?

Π’ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ опасности, катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π‘Π΅Π³, Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, Баловство

Π­Ρ‚ΠΈ дСйствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ:

  • Ушибам, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
  • БтолкновСниям, столкновСниям с Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠΈ, стСнами, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ

Для обСспСчСния бСзопасности:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΡƒ сниТайтС ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСдвиТСния
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‹ для хранСния Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Π½Π΅ оставляйтС ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ скамСйках
  • НС Π·Π°Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² порядкС Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΡƒ, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ послС сСбя

КакиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π°?

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²Ρ‹Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡˆΠΈΠ΅, растянутыС ΠΈΠ»ΠΈ сСвшиС послС стирки, с потСртостями, Π½Π΅Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ пятнами ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ» АлСксандр ΠšΡƒΠ·ΠΈΠΊΠΎΠ². Π•Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ гордости станСт ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ слово дСрзкая?

БинонимысмСлый, ΠΎΡ‚Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, отчаянный, Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΠ½Π΅ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, грубыйсамонадСянный, Π½Π°Π΄ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ трусами?

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π² ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… трусах Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ трусики.

Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трусики Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ содСрТат Π°Π±ΡΠΎΡ€Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ опасно Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

НошСниС ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ микроциркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² сдавливаСмых частях Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ:

  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств
  • Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ вывСдСния токсинов
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ риска ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСйф