Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ слово Oblivion?

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ oblivion Π² английском языкС ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±Π²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ латинского слова «oblivio», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ смысл.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ особСнности слова «oblivion»: * Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹: Π·Π°Π±Π²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΠ΅, потСря памяти * Антонимы: воспоминаниС, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ * ГрамматичСская функция: ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ словС «oblivion»: * Часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… произвСдСниях ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°Ρ… для обозначСния состояния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ потСряно Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. * Π’ ДрСвнСримской ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ сущСствовала богиня забвСния ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Обливио. * Π’ соврСмСнном английском языкС слово «oblivion» ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° употрСбляСтся Π² пСрСносном смыслС для обозначСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ игнорирования ΠΈΠ»ΠΈ прСнСбрСТСния.

Когда происходит Обливион?

Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΡƒΠΌ Oblivion

ДСйствиС The Elder Scrolls IV: Oblivion разворачиваСтся послС событий The Elder Scrolls III: Morrowind, Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π½Π΅ являСтся прямым сиквСлом Π½ΠΈ ΠΊ этой, Π½ΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ частям сСрии. ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ дСйствия выступаСт провинция Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ», располоТСнная Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π’Π°ΠΌΡ€ΠΈΡΠ»ΡŒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ события всСх ΠΈΠ³Ρ€ сСрии.

  • Π₯ронология: ДСйствиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ начинаСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько дСсятилСтий послС событий Morrowind.
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ситуация: Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ импСраторский Π’Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ· импСраторского Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. Π˜ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ Π² это врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  • Π£Π³Ρ€ΠΎΠ·Π° Обливиона: Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ антагонистом ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ являСтся ΠœΠ΅Ρ€ΡƒΠ½Π΅Ρ Π”Π°Π³ΠΎΠ½, даэдричСский ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ† Π Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Он ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· измСрСния Обливион, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π°ΠΌΡ€ΠΈΡΠ»ΡŒ Π² хаос.

Как ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ русски Π² ОбливионС?

Для отобраТСния русского языка Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Обливион Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  • ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΉΠ» Oblivion.ini, располоТСнный Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ΅ с установлСнной ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.
  • Найти строку iLanguage=1 (ΠΈΠ»ΠΈ iLanguage=5) ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° iLanguage=0.

ПослС внСсСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ запуститС ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° русский язык Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ горячиС клавиши Fn + ScrLk (ΠΈΠ»ΠΈ Fn + NumLk Π½Π° Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ°Ρ…).

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация:

  • Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отобраТСния ΠΊΠΈΡ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Русский ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ Microsoft XP (располагаСтся Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ΅ WindowsFonts).
  • ГорячиС клавиши ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ раскладки ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
  • ИзмСнСниС языка ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ влияСт Π½Π° субтитры, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° английском языкС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Oblivion?

Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Fatigue) — Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· «Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° выТивания», ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Ρƒ.

  • Высокая ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ = мСньшС ΠΌΠ°Π½Ρ‹.
  • Π¨Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ отобраТаСтся ΠΊΠ°ΠΊ тёмная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² шкалС ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ.

Как связаны ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π‘ΠΊΠ°ΠΉΡ€ΠΈΠΌ?

Skyrim Π½Π΅ являСтся прямым ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Oblivion, Π½ΠΎ дСйствиС происходит Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ всСлСнной Π’Π°ΠΌΡ€ΠΈΡΠ»ΡŒ, спустя 200 Π»Π΅Ρ‚.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ отличия:

  • Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: дСйствиС Oblivion происходит Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΈ Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ», Π° Skyrim β€” Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
  • Π₯ронология: события Skyrim происходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 200 Π»Π΅Ρ‚ послС событий Oblivion.
  • ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Ρ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ успСх: Π½Π° 2014 Π³ΠΎΠ΄ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ Skyrim.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ° Обливион?

Π’ постапокалиптичСском Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ чСловСчСство Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π΅ Π½Π° космичСской станции Π’Π•Π’.

Бозданная ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ послС вторТСния инопланСтян, Π’Π•Π’ слуТит ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ для ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π’ΠΈΡ‚Π°Π½Π°, спутника Π‘Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

Π’ психологии присутствуСт Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ситуативного утомлСния, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ сниТСниСм ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ощущСния ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ усталости Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ особСнности ситуативного утомлСния:

  • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ интСрСса ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  • Чувство тяТСсти, изнСмоТСния ΠΈ истощСния.
  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ продуктивности ΠΈ эффСктивности.
  • Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, бСспокойство ΠΈΠ»ΠΈ апатия.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ситуативноС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ хроничСской усталости, которая являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ состояниСм, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ аспСкты ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Для прСодолСния ситуативного утомлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ стратСгии:

  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ источники утомлСния ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ приятными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  • УстановитС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ «Π½Π΅Ρ‚» Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ.
  • ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм физичСском ΠΈ психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ состояниСм, ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° болСзнь ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ сил?

Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ хроничСской усталости (Π‘Π₯Π£) – это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ нСпрСходящим чувством усталости ΠΈ истощСниСм. Оно Π½Π΅ устраняСтся ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сном.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π‘Π₯Π£:

  • Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅: вирусныС ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, стрСсс, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.
  • Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅: гСнСтичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, дисфункция ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π‘Π₯Π£:

  • Π­ΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ
  • Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна
  • Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ лимфатичСских ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°

Диагностика ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π₯Π£ слоТны ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ мСТдисциплинарного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. НСрСдко Π‘Π₯Π£ сопровоТдаСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ фибромиалгия, синдром Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ дСпрСссия.

Как называСтся болСзнь ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ сил?

Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ хроничСской усталости (Π‘Π₯Π£) – Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ нСскончаСмоС чувство усталости, ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ сил, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ проходящиС Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ возникновСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ подростка Π½Π΅Ρ‚ сил?

АстСничСскоС состояниС, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² чувствС усталости ΠΈ вялости, являСтся распространСнным явлСниСм Ρƒ подростков, обусловлСнным физиологичСскими измСнСниями ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ астСнии, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • НСсбалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания, нСдостаточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств (Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²).
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ рост ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… энСргСтичСских Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.
  • Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ выбросом Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² стрСсса (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ чувство усталости.
  • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ стрСсс, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ дСпрСссия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ астСнии.

Π£ подростка, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ хроничСскоС чувство усталости, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ анСмию (Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°), Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ· (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹) ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ соматичСскиС заболСвания.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСйф