Как Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ?

Для наслаТдСния Π²Π΄Π²ΠΎΡ‘ΠΌ, слСдуй этим совСтам:

  • Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉ Π΅Ρ‘ пространство ΠΈ срСдства: Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈ Π΅Ρ‘ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  • ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ всСго: ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° со стСнами, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ.
  • Π“ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² использовании Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ принятия Π΄ΡƒΡˆΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅?

Π§Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Для бСзопасности ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ дСйствиях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя принятия Π΄ΡƒΡˆΠ°. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия: * ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя Π³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹: ЭлСктричСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. * Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ насадку для Π΄ΡƒΡˆΠ°: Π‘Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² отлоТСниях Π½Π° старых насадках для Π΄ΡƒΡˆΠ°. * НС ΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ: Бкользкий ΠΏΠΎΠ» Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ падСниям ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. НСгигиСничныС дСйствия: * Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΡƒ: ИспользованиС ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ со слишком большой силой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ СстСствСнный Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. * ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном: Горячий Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ засыпаниС. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ совСты: * РСгулярно чиститС Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ рост плСсСни ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. * Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ горячий Π΄ΡƒΡˆ для сохранСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. * УстановитС вытяТной вСнтилятор Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС плСсСни. * Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ благоприятной срСдой для Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅?

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для принятия Π΄ΡƒΡˆΠ°:

  • ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: комфортная, Π½Π΅ слишком холодная ΠΈ Π½Π΅ слишком горячая.
  • МягкиС ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ скрабы: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ травмирования ΠΊΠΎΠΆΠΈ агрСссивными срСдствами.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя: Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆ дольшС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства Π² соотвСтствии с Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΈ потрСбностями вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация:

* ПослС Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΆΡƒ слСдуСт Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π½Π΅ растирая. * РСгулярноС использованиС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ эластичной. * Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡƒΡˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ — Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎ сну. * Если Ρƒ вас сухая ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, сократитС частоту принятия Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкиС срСдства. * Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с экзСмой ΠΈΠ»ΠΈ псориазом слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ для получСния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅?

Для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ° достаточно 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ примСняйтС мягкиС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… количСствах.

ПослС Π΄ΡƒΡˆΠ° Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

ЯвляСтся Π»ΠΈ совмСстный Π΄ΡƒΡˆ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт близости ΠΈ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… . Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€ совмСстный Π΄ΡƒΡˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ способом ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… это способ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вмСстС с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ?

Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ сущСствуСт – Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½Π΅ смущаСт совмСстноС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ способно привнСсти энноС количСство Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ вСсСлья Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Тизнь, ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСрыС Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ частоту близости.

НуТно Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Π΄ΡƒΡˆ?

ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ для эффСктивного очищСния достаточно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² сочСтании с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ для Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ устраняСт ΠΏΠΎΡ‚, ΠΏΡ‹Π»ΡŒ ΠΈ повСрхностныС загрязнСния, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

ΠœΡ‹Π»ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, эффСктивно удаляСт ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ срСдства для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… потрСбностСй.

  • Для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ подходят щадящиС срСдства с ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΌΡ‹Π»Π°.
  • Жирная ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, способных Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ сСбума.
  • Для Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π½Π΅Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· агрСссивных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

РСгулярноС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ удаляСт ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, способствуСт обновлСнию ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, содСрТащихся Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдствах ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС Π΄ΡƒΡˆΠ°?

  • НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу послС Π΄ΡƒΡˆΠ°, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ врСмя «Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ».
  • Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π΄ΡƒΡˆΠ°.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ агрСссивного вытирания ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ мягкиС прикосновСния.
  • НаноситС срСдства ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Бколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅?

Частота принятия Π΄ΡƒΡˆΠ° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ физичСской активности.

Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΏΡ€ΠΈ срСднСй активности. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ достаточно для поддСрТания Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПолСзная информация:

  • Блишком частоС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ (Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ СстСствСнныС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ сухости ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.
  • Горячая Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, поэтому ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: сухая ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСньшСго количСства ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ, Π° Тирная ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” большСго.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ раздраТСния.
  • ПослС Π΄ΡƒΡˆΠ° нанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для восстановлСния СстСствСнных масСл ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Бколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅?

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ Π² критичСскиС Π΄Π½ΠΈ

  • Частота ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρƒ, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 часа.
  • Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° срСдств Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3,5-4 часа ΠΈ 2 часа соотвСтствСнно.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ…: ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

  • РСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.
  • НошСниС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья обСспСчиваСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сниТаСт риск Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
  • БбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ достаточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.

Как часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅?

БлоТившийся Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ дСсятилСтия стандарт ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: взрослому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ возмоТности β€” хотя Π±Ρ‹ 1–2 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом, ΠΈΠ·-Π·Π° рисков для ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, β€” Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π²ΠΎ всяком случаС с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ совмСстный Π΄ΡƒΡˆ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½?

МногиС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ находят это ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ занятиС нСвСроятным ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ сблиТСния . ΠžΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π² чисткС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ Π² нСпосрСдствСнной близости β€” ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡƒΠ΄Π° ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” всС это Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ уязвимыС дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… основах довСрия ΠΈ бСзопасности.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ?

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ интимности ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с вашим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ связь Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ . Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свСт Π² спальнС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ?

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с вашим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ снимаСт стрСсс . Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ стрСсса Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, поэтому всю ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

ПолСзно Π»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вмСстС?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄Π°. БовмСстноС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΈ привСсти ΠΊ близости . Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° заняты, это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ сСксом.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ° простой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ прСдставляСт собой дСйствСнный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос.

Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ СстСствСнными ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами ΠΈ эффСктивно удаляСт с повСрхности Ρ‚Π΅Π»Π° Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ загрязнСния.

ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² использованиС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСдостаточным срСдством Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.

  • ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ срСдств Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ для Π΄ΡƒΡˆΠ° опрСдСляСтся Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  • Для сухой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ мягких ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, Π½Π΅ содСрТащих ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ агрСссивных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
  • Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ подходят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС срСдства.
  • Волосы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ состояния.

Как Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ послС Π΄ΡƒΡˆΠ°?

ΠŸΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ быстро ΠΈ эффСктивно:

  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅: ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  • Π€Π΅Π½: Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ скорости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ‚ΡŒ волосы ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, избСгая ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ВСнтилятор: ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ вСнтилятор ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ участки. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ циркуляции Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.

Как часто ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π“ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° — Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ освСТаСт, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚:

  • ДСрматологичСскиС заболСвания
  • УрологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹
  • Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

ИзлишнСС ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, поэтому ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ баланс.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°?

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° подмывания ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ спСрСди Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΡƒΠ± Π² сторону промСТности ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° (ануса), Π° Π½Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ большиС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ прСддвСрия Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСйф