Как называСтся Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для ΠΈΠ³Ρ€?

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ гСймСрскиС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° извСстны ΠΊΠ°ΠΊ ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° GLHF (Gaming Long Hours Fun).

  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², отводящих Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊ.
  • ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сцСплСния с ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аксСссуаром для Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², стрСмящихся ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ усталости ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²?

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для кибСрспорта это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дСвайс, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ CS GO, Valorant, Warzone, Tarkov, PUBG. Благодаря скользкой компрСссионной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° идСально ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ столу ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ускоряСт Π°ΠΈΠΌ.

Как ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² NAVI Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π² 2024 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свСТСсти ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ стирку ΠΏΡ€ΠΈ 30 Β°C с Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ составу тканями. РСгулярный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ обСспСчит Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ прослуТит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ срок.

Как называСтся спортивный Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° извСстны ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ названиями:

  • Нарукавники
  • Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° спортивныС
  • ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°
  • Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ прСимущСства спортивных Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²:

  • ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡ: ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ солнца: Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ.
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ссадины.
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹: отводят Π²Π»Π°Π³Ρƒ, поддСрТивая ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сопротивлСниС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π° ΠΈ вСлоспорта.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ спортивных Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²:

  • Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»
  • Π‘Π΅Π³
  • ВСлосипСд
  • БаскСтбол
  • Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ интСнсивных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ.

Как называСтся ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ названия Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ конструкции.

Вюльпан β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… слоёв Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, располоТСнных Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅. ДобавляСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ лСгкости ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Клин β€” Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°, создаёт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²:

  • Π Π΅Π³Π»Π°Π½ β€” Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ вмСстС с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ, обСспСчиваСт свободу Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
  • Погон β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π€ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊ β€” Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ создаётся Π·Π° счёт сборки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, добавляСт ТСнствСнности ΠΈ романтичности

Выбирая ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ издСлия.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° синиС ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ Ρƒ кибСрспортсмСнов?

Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ скины Blue Gem Π² кибСрспортС относятся ΠΊ скинам Case Hardened с максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ количСством синСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

Π­Ρ‚ΠΈ скины ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ своСй Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, особСнно срСди ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ².

НаиболСС извСстным являСтся AK-47 Case Hardened с ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ #661, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ считаСтся самым Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вострСбованным скином ΠΈΠ· этой сСрии.

Blue Gem скины ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ благодаря своСму ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выдСляСт ΠΈΡ… срСди Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… скинов Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅.

  • Π‘ΠΊΠΈΠ½Ρ‹ Blue Gem ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ высокой ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² качСствС инвСстиционного инструмСнта.
  • ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΠΈ количСство синСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сущСствСнно Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρƒ скина.
  • Π‘ΠΊΠΈΠ½Ρ‹ Blue Gem ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ прСстиТными срСди ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ².

Бколько стоит компрСссионный Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

Для обСспСчСния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностСй ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ компрСссионныС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° с Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ компрСссии ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 2 классов.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ колСблСтся Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ 3 449 Π΄ΠΎ 12 509 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°, класса компрСссии ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° издСлия (с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·).

  • mediven esprit 2 класс компрСссии: 10 509-12 509 Ρ€ΡƒΠ±.
  • mediven harmony 2 класс компрСссии: 4 609 Ρ€ΡƒΠ±.
  • mediven harmony 1 класс компрСссии: 3 449 Ρ€ΡƒΠ±.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ?

Для идСальной чистоты Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ:

  • Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π² растворС классичСского хозяйствСнного ΠΌΡ‹Π»Π° Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ очиститС ΠΎΠ±Π΅ повСрхности мягкой Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² сухом ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС (Π’ΠΠ–ΠΠž: Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности).

Как ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ для тхэквондо?

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ стиркС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ для тхэквондо:

  • НС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 40Β°C: Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ стирки ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ усадки ΠΈ поврСТдСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ кислородный ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ: Π₯Π»ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.
  • Π‘ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅: НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ прямыС источники Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ.
  • Π“Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ с Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ отпаривания Π½Π° минимальной Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ складки.

ДополнСния: * Для чистки Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… загрязнСний ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ. * РСкомСндуСтся ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ занятия. * Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ мСстС для прСдотвращСния появлСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. * Π‘Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. * БоблюдСниС этих инструкций ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ срок слуТбы вашСй Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ для тхэквондо ΠΈ обСспСчит Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄.

КакиС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²?

Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° восхищаСт:

  • ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ: Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, прямой, ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ.
  • ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅: «Π€ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊ», «ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»», «Π›Π΅Ρ‚учая ΠΌΡ‹ΡˆΡŒ», ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ эффСктный силуэт.

Как называСтся Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для баскСтбола?

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ компрСссионныС Π½Π°Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ROCKBROS, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² баскСтбол.

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, подходящих для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, прСдотвращая солнСчныС ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя интСнсивных ΠΈΠ³Ρ€.

  • ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ солнца
  • ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта (баскСтбол, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», Π±Π΅Π³, Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° вСлосипСдС)

Бколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²?

БущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², отличия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ обусловлСны ΠΈΡ… сфСрой примСнСния: Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π§Π΅ΠΌ Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ?

Π’ΠΎ врСмя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сСссий Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ охлаТдСния кистСй Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ запястий, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ скорости Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹-Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ, извСстныС ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Π“Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² кистСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ прСимущСствам:

  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния;
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²;
  • УмСньшСниС риска синдрома запястного ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°;
  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ комфортная ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π“Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ пСрСгибания мСталличСского диска Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс запускаСт ΡΠΊΠ·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, которая Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 60 градусов ЦСльсия ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ 1 часа.

Бколько часов Π² дСнь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ компрСссионный Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ношСния компрСссионного Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°

РСкомСндуСмая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ношСния компрСссионного Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ опрСдСляСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ношСния Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Однако, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях спСциалисты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π΄ΠΎ 24 часов Π² сутки. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты: * Бухая ΠΊΠΎΠΆΠ°: КоТа ΠΏΠΎΠ΄ компрСссионным Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ сухой. * Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ДопускаСтся использованиС лосьонов ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нанСсСны Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. * ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании рСкомСндуСтся Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, постСпСнно увСличивая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Польза компрСссионной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: * Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°: ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишнСй Тидкости Π² тканях, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. * Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ циркуляции: ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² способствуСт ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ области, доставляя большС кислорода ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. * УмСньшСниС Π±ΠΎΠ»ΠΈ: Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ боль ΠΈ дискомфорт. * УскорСниС заТивлСния: ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ тСрапия стимулируСт Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ускоряя восстановлСниС.

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ компрСссионный Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ компрСссионный Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²?Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСльС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ сразу послС пробуТдСния ΠΈΠ»ΠΈ провСдСния гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ появился ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ;ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСдицинскиС издСлия слСдуСт постСпСнно, начиная с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ увСличивая врСмя;ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ношСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

МоТно Π»ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ салфСтками?

Для поддСрТания Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ продлСния срока слуТбы Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спСциализированными Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ салфСтками.

Π­Ρ‚ΠΈ салфСтки ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ влаТности ΠΈ pH, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ поврСТдая Π΅Π³ΠΎ структуру.

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ?

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ издСлия Π²Ρ‹ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ быстрСС всСго. Достаточно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π² любоС мСсто Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° самом слабом Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΠΊ?

Π”ΠΎΠ±ΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΡ€. 도볡, ι“ζœ) β€” Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ для занятий тхэквондо. Он состоит ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с корСйского языка слово «Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΊ» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ «ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ».

Вкань: Π’ΠΎΠ±ΠΎΠΊ изготавливаСтся ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ синтСтичСской смСси. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчиваСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ свободу Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ°: V-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π· позволяСт свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ застСгиваСтся Π½Π° ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ.

Π‘Ρ€ΡŽΠΊΠΈ: Π‘Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ эластичный пояс для Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Они ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ свободныС ΠΈ просторныС, обСспСчивая ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π¦Π²Π΅Ρ‚: Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ чистоту ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако Π² соврСмСнных сорСвнованиях Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ красный, синий ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ.

Пояс: НошСниС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… поясов ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ мастСрства учащСгося Π² тхэквондо. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ носят Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ пояс, Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня мастСрства пСрСходят ΠΊ поясам Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ: Π”ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ символ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ дисциплины тхэквондо. Он Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎ цСнностях искусства ΠΈ ваТности уваТСния ΠΊ сСбС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Как называСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² тхэквондо?

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² тхэквондо называСтся ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Она ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ спортсмСна ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, сниТая Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

  • Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ муТскиС ΠΈ ТСнскиС ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ анатомичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° слишком большой ΠΈ Π½Π΅ мСшала спортсмСну Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ сорСвнований.
  • Блишком малСнькая Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ обСспСчит Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ.
  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ дискомфорт ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСйф