Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свСтлая ΠΊΠΎΠΆΠ°?

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ листа!

  • ΠŸΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ лист ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ.
  • КоТа рядом с листом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ:
  • Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ/ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ — Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ½
  • Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ/Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ/синСвато-красной — Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ½
  • Π‘Π΅Ρ€ΠΎΠΉ — Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ½

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ тСбя Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π½ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ: Если Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Π΅Π½ синий ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ; Если ваши Π²Π΅Π½Ρ‹ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° — Ρƒ вас Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ синиС Ρƒ вас Π²Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ваш Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Какой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?

Для Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ станут Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ: Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, синий, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ. Они освСТат ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ красоту.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΈ ярких Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НСудачными Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ярко-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ.

КакиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй?

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ чСловСчСской ΠΊΠΎΠΆΠΈ обусловлСно трСмя основными Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ катСгориями:

  • Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ: золотистыС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ
  • Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ: Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ красныС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ
  • ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ: сбалансированныС ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ

Как называСтся свСтлая ΠΊΠΎΠΆΠ°?

БвСтлая ΠΊΠΎΠΆΠ° обусловлСна Π³ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, нСдостатком ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°.

Альбинизм – гСнСтичСски обусловлСнноС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проявляСтся Π² свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠ΅, волосах ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ….

  • МСланин β€” ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния.
  • Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ³ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ‘Π½Π΅Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ³ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ Π°Π»ΡŒΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ распространСны Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ (1:20000), ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСбольшоС количСство ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.
  • Альбинизм связан с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ риском развития ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ людям с альбинизмом рСкомСндуСтся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСбывания Π½Π° солнцС ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ солнцСзащитныС срСдства с высоким SPF.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° блСдная ΠΊΠΎΠΆΠ°?

БСлоснСТная ΠΊΠΎΠΆΠ°: КоТа людСй с I ΠΈ II Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ.

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°: Π£ этих людСй ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½.

  • ΠŸΠ»ΠΎΡ…Π°Ρ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ
  • БыстроС ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ (особСнно Ρƒ «Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ» 1 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°)

Какого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?

Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° свСтлокоТих людСй Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D — Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для этого.

Когда ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ?

Π‘Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ часто являСтся сигналом Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ патологиями сосудов, сСрдца ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

  • Босуды ΠΈ капилляры ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ доставку кислорода Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  • БостояниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ влияСт Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ кислород.

Как Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ людСй с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ?

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ альбинизм относится ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ наслСдствСнных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ отсутствиСм ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, извСстного ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½.

МСланин вырабатываСтся ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, волосам ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. Π£ людСй с альбинизмом мутация Π² Π³Π΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнному ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ производству этого ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.

  • Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° проявляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
  • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ свСтлая ΠΊΠΎΠΆΠ° с ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ слСгка Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ
  • Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ волосы
  • Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° (часто Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Π΅, сСрыС ΠΈΠ»ΠΈ свСтло-ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΠ΅)

Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ альбинизма ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ особСнности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎ-русыС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠ΅ волосы
  • ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ смуглый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ сниТСниС остроты зрСния ΠΈ нистагм (Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π³Π»Π°Π·)
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ солнСчному свСту

Альбинизм ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ пСрСдаСтся ΠΏΠΎ наслСдству Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ аутосомно-рСцСссивного ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π° родитСля Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ носитСлями ΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π³Π΅Π½Π°.

Какой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅?

ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ полосы Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ интСнсивности, ΠΎΡ‚ свСтло-сСрого («загрязнСниС») Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ синюшно-Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° злокачСствСнноС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ:

  • Π Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятно)
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ систСмныС заболСвания, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ возникновСния:

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° β€” ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с:

  • ВоспалСниСм ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° (аминокислота, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ производится ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½)

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ссли появились Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ полосы Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, особСнно Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ симптомами.

КакиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?

Для поддСрТания ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ молодости ΠΈ красоты Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ (Π’1): способствуСт синтСзу ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина, обСспСчивая ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½ (Π’2): участвуСт Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚.
  • Π‘ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½ (Π’7): Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ волос, Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сала.
  • ЀолиСвая кислота (Π’9): ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, участвуСт Π² синтСзС Π”ΠΠš, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ (Π’12): Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, участвуСт Π² синтСзС красных кровяных Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… кислородом ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, богатая Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ постным Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ антиоксидантами ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ большС ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ свСтлСС ΠΊΠΎΠΆΠ°?

МСланин – это ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ концСнтрация ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ.

МСланин Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² рСгуляции синтСза Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. Π§Π΅ΠΌ свСтлСС ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ костСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ самочувствия.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ выполняСт Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, поглощая ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Π£Π€) Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π”ΠΠš ΠΈ сниТаСт риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Ρƒ людСй зависит ΠΎΡ‚ гСнСтичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΈ количСства солнСчного излучСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ подвСргаСтся ΠΊΠΎΠΆΠ°.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСйф