ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π£ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ thermoregulation: ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½?
Π ΠΎΡΡ Π€ΡΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²Π°-Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π» 285 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 182 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ (51 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ) ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (32 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°) Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ!
ΠΡΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ» Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²?
ΠΠΈΠ±Π΅Π»Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²?
ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: 4 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΠΎΡΠΆΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅ (ΠΡΡΠ·ΠΈΡ) Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΠ±Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΊ ΠΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠΎΡΠΆΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 251 ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π‘ΡΠ»ΡΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅Π½, Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π‘ΡΠ»ΡΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 36 ΡΠΌ, ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠ°Π½ΡΠ° ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ° Π’Π°ΠΊΠΈΠΎΠ»Π°Ρ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 38 ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ — ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
- Π ΠΎΡΡ: 251 ΡΠΌ
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ: 36 ΡΠΌ (Π‘ΡΠ»ΡΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅Π½)
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ
- Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π‘ΡΠ»ΡΠ°Π½ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 251 ΡΠΌ.
ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΡΠ΄ Π±ΡΠ» Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² 2018 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 170?
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 170 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 54-72 ΠΊΠ³, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ?
-ΡΠΊΠ°Π½Π΄. JΓΆtunn β ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡΠ°) Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ-ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ (ΡΡΡΡΡ) ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΡΡΠΎΠ² (ΠΈΠ½Π΅ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²), ΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΊΠΈ ΠΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΡΡΠ½Ρ Π΅ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΠΈΡΠ»ΡΡ Π΅ΠΉΠΌΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²?
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ³Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 18 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ³Π° — ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ
- ΠΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°
- Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΌΡΠ·Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ²-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ — ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ:
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°: Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ >210 ΡΠΌ, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ >195 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΊΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌ?
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΡ 210 ΡΠΌ, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β ΠΎΡ 195 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°) Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌ (Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 165 Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 165 ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 100.
Thus, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° 165 ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65 ΠΊΠ³.